海豚睡眠

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类别:健康医疗 大小:43.64M

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海豚睡眠app是一款高口碑睡眠辅助应用,结合白噪音、自然景观动图与催眠语音,引导放松减压,改善睡眠质量。专业冥想、瑜伽和呼吸课程,智能睡眠计划和打卡功能,帮你养成7天睡眠好习惯,让每晚都能轻松入眠。用户可以通过白噪音、自然景观动图、催眠语音和专业冥想课程快速放松身心,同时设置睡眠计划、智能闹钟,记录睡眠数据。免费下载海豚睡眠app,享受沉浸式疗愈睡眠体验!

海豚睡眠app使用教程

1、下载并打开海豚睡眠app,根据提示完成注册和权限授权。

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2、在主界面点击播放按钮收听助眠白噪音,或选择“早睡打卡”记录睡眠。

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3、点击“闹钟”设置睡眠计划,可自定义早睡与早起闹钟,点击“开始计划”实施。

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4、通过底部菜单栏的“夜话”功能,收听治愈海豚FM,排遣睡前无聊时光。

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5、完成早起打卡后,进入个人中心查看生成的睡眠报告,实时了解睡眠状况并调整计划。

海豚睡眠

海豚睡眠应用简介

海豚睡眠由艾普兰“智能创新奖”团队打造,是一款专注于睡眠改善的智能辅助软件。海豚睡眠帮助用户了解自身睡眠状况,养成规律作息,减压入眠,是短暂性失眠、睡眠拖延及压力大人群的理想选择。

海豚睡眠应用特色

1、温暖放松的助眠引导:海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨等白噪音,搭配自然美景和催眠语音,营造沉浸助眠体验。

2、7日养成睡眠好习惯:睡眠计划助你早睡早起,逐步改善赖床和拖延习惯,提高睡眠效率。

3、专业冥想睡眠课程:睡前瑜伽、冥想、呼吸课程,根据睡眠报告自动推荐,快速缓解压力,轻松入睡。

4、睡眠健康贴士:记录入睡与起床行为,生成个性化睡眠报告,精准改善睡眠问题。

5、治愈晚安互动:原创海豚FM电台,每周更新晚安互动内容,送出心语,温暖入眠。

6、睡前神奇漫游:海豚优选商城与积分任务,完成睡眠任务即可兑换好物或惊喜礼品。

海豚睡眠应用亮点

1、精选白噪音与自然美景动图,放松身心助眠。

2、智能睡眠计划与打卡,科学养成良好作息。

3、专业睡前冥想、瑜伽、呼吸课程,减压入眠更高效。

4、个性化睡眠报告,实时了解睡眠状态并改善问题。

5、晚安互动电台和神奇好物商城,治愈心灵,惊喜不断。

海豚睡眠应用评测

海豚睡眠凭借专业的白噪音、自然景观、催眠语音和睡眠课程,深受用户喜爱。应用操作简单,功能丰富,能有效帮助失眠人群缓解压力、改善睡眠规律。打卡与报告功能让用户养成良好作息习惯,同时晚安互动与睡前商城带来更多趣味体验,是提升睡眠质量的高效工具。

海豚睡眠应用推荐理由

海豚睡眠适合失眠、睡眠拖延、压力大或作息不规律的用户。通过智能助眠、睡眠计划、专业课程和个性化睡眠报告,全方位改善睡眠质量。无需复杂操作,一部手机即可获得沉浸式疗愈体验,让每晚都能轻松入眠,开启健康作息新生活。

更新日志

v1.4.4版本

1、修改已知问题。

2、优化用户体验。

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