睡眠大师

睡眠大师

类别:系统工具 大小:18.75M

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助眠软件

睡眠大师是一款专注于提升睡眠质量的实用软件,结合大自然声音与冥想内容,帮助用户缓解压力与焦虑,进入更加宁静的睡眠状态。软件内置丰富的白噪音资源和助眠技巧,支持自动关闭功能,方便用户轻松入睡。睡眠大师还能感知并记录睡眠过程,生成可视化报告,帮助用户全面了解自身睡眠状况。智能闹钟设计在浅睡眠阶段唤醒用户,配合柔和铃声,避免惊醒带来的不适。整体而言,睡眠大师是改善睡眠习惯、获得高质量休息的贴心伴侣。

睡眠大师

【1】睡眠大师设置睡眠关闭时间教程

1、打开睡眠大师app,进入首页,主页可设置闹钟,查看助眠文档、助眠图片、助眠音乐以及睡眠报告,点击开始睡眠;

睡眠大师

2、进入记录睡眠页面,右侧可打开设置睡眠音乐,长按可结束睡眠,点击左侧时钟;

睡眠大师

3、打开页面后可设置定时关闭时间,有30分钟、1小时、1.5小时、2小时等时间段可设置,用户选择需要时间设置即可。

睡眠大师

【2】睡眠大师app应用优点

1、睡眠大师让睡眠变得更加简单高效,帮助用户轻松进入深度睡眠。

2、提供丰富的助眠音乐资源,多样化选择满足不同需求。

3、内置助眠文档,随时补充睡眠知识,提升睡眠质量。

4、帮助培养良好的睡眠习惯,并实时记录睡眠过程,便于用户了解自身状态。

【3】睡眠大师app应用功能

1、选择白噪音后即可立刻播放声音,支持快速切换不同音效。

2、用户可通过助眠文档在睡前获取实用的小知识,助力更好入眠。

3、音量调节简单便捷,用户可以迅速调整至舒适音量。

4、提供海量声音类型,用户能快速找到最适合自己的催眠音效。

【4】睡眠大师app应用优势

1、采用音乐疗法,包含自然之声和轻音乐,帮助用户快速放松,进入梦乡。

2、作为睡眠健康卫士,智能闹钟在浅睡眠阶段唤醒用户,柔和音乐消除起床不适。

3、细致记录用户睡眠点滴,生成个性化睡眠报告,帮助用户有针对性地改善睡眠。

4、每周更新多种晚安音乐内容,以温柔的旋律陪伴用户进入舒适的睡眠。

【5】更新日志

v3.5.0版本

优化体验,增强稳定性。

v3.4.0版本

减少焦虑与压力

保持专注平静

冥想片刻放松思绪

获得更好的睡眠

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