Keep健身是一款专门为那些工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械却又想运动健身的人群们设计的软件。用户不需要准备任何道具都能开始运动，无论用户在哪里。Keep健身拥有智能生成功能为用户计划最适合训练根据自己的健身目标。无论是健身、跑步、骑行、计步数据Keep健身软件全都记录，这样用户能更了解自己运动数据。
1、打开Keep APP，在运动页面点击右上角的设置图标，进入跑步设置页面。
2、在跑步设置页面找到自选歌单选项开启，点击选择歌单。
3、在跑步音乐页面选择喜欢的在线歌单，点击使用，即可完成自选歌单设置。
1、打开Keep，进入跑步设置界面，点击跑步心率区间选项。
2、在跑步心率区间页面，点击下方设置跑步心率区间按钮。
3、进入设置页面后，可按需修改最大心率、静息心率等数值，点击保存修改，即可完成心率提醒设置。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
5、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&
6、真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
7、量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
8、分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。
1、五维腹肌训练计划
2、腹肌撕裂者
3、人鱼线雕刻
4、变式俯卧撑打造胸肌
5、消除手臂赘肉
6、缓解背部疼痛
7、打造完美翘臀
8、线条型身材养成计划
9、上肢力量突破
10、健身球核心肌群激活
11、tabata燃脂
-跑步完可以发起PB挑战了；
-方案创建封面选择流程优化。
版本号：v8.6.10
应用大小：131.28M
应用权限：查看
隐私政策：查看
开发商：北京卡路里科技有限公司
包名：com.gotokeep.keep
MD5值：0A1A320487FA5F0F6A56D26C52A145B4
备案号：京ICP备14051192号-10A
两步路户外助手
两步路户外助手是一款很适合户外爱好者使用的综合服务软件，它能够提供很大范围的出行线路以及目的地的信息。两步路户外助手下载安装好了之后，它内置了精准地图与导航的功能，能够支持多种实用的高线地图和卫星地图。不过最主要的是推荐还能够支持在线和离线的模式，就算用户处于离线的状态也能发送位置。总而言之，两步路户外助手拥有规划、导航、社交和装备推荐等多个功能。 119.17M
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八桂高考
八桂高考是一款很实用的志愿填报和备考辅助软件，该软件主要是非常适合高考的考生使用。八桂高考下载安装好后，它能够提供一个非常精准的成绩排名，让考生可以清楚地了解自己在全省的竞争情况。除此之外，软件能够支持个性化的推荐，它会根据用户的成绩、兴趣以及规划智能筛选出一个最合适的学校和专业。八桂高考内还有非常丰富的院校和专业介绍，这样就能够帮助考生结合他们自身的情况再做出合理的选择。 29.37M
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陇能智运司机版
陇能智运司机版是一款很多货运司机和物流企业到在用的智能运输服务软件，主要能够提供便捷的货源和调度单管理。陇能智运司机版下载安装好了之后，司机可以通过它在线抢单，并且也能接受系统调度订单，真正实现多种灵活的接单模式。不过最重要的是里面的收益是直接绑定到用户的银行卡账户，接单的收益会自动结算到他们的个人账户。 71.71M
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家长空间家长版
家长空间家长版是一款很多家长都适合使用的家校共育教育类软件，主要是能够帮助家长提升他们的教育能力。先把家长空间家长版下载安装好，然后家长就可以通过这个软件与老师在线沟通，并且及时了解到孩子在校的学习和生活情况。不过值得注意的是这个软件会每天推送一些相关的教育资讯和家庭互动内容，这样能够促进家校协作以及孩子的全面发展。 181.59M
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